Si te tropezarás y cayeras al suelo ¿cómo aguantaría tu cuerpo, tienes la suficiente fortaleza muscular para resistir la caída?

Por supuesto no es algo que me gustaría que te pasara. Pero en la vida hay que ponerse en todos los casos.

Tener buena musculatura tiene una gran relevancia, que tiene que ver con prevención y por supuesto rendimiento.

En nuestra serie Almanaque de ésta semana, nuestros alumnos y alumnas nos muestran lo potente que es tenerla.

-Pável Sáenz