Elena lleva 9 años entrenando en CrossFit Santiago.

Y ha visto demasiadas mejoras en su capacidad física.

Específicamente en fuerza, resistencia y flexibilidad.

Pero existen muchos otros beneficios…

Y sin importar la edad o sexo de la persona, son universales.

Para estas alturas, tal vez ya sabes cuál puede ser es el beneficio más importante al entrenar.

No solo se queda con lo físico.

Nuestros cerebros necesitan del entrenamiento.

Y eso queremos con todo nuestro alumnado experimente.

Es crucial para la vida.

-Pável Sáenz