Todos tenemos 7 días por semana.

Entonces ¿por qué CrossFit logra mejores resultados en tan poco tiempo mientras que otros sistemas se demoran tanto?

Muchos no entienden del todo cómo funciona nuestro método. No se trata de hacer siempre la misma rutina.

En el episodio del Podcast de hoy, analizamos los resultados de nuestro alumnado, que su mayoría solo ha pasado por éste entrenamiento una sola vez.

-Pável Sáenz