enero 5, 2025
Si eres como yo, lo más probable es que no te guste quedarte estancando en tu capacidad física. Quieres ver más avances.
Y a veces debemos tomar distancia para ver dónde está el problema.
Es muy común que personas que ya llevan entrenando un rato CrossFit, creen saber qué ejercicios hacer pero no saben programar los entrenamientos.
Mi experiencia es que a menos de que hayan tomar el Curso de CrossFit Trainer, no entienden bien la metodología.
Es por eso que si quieres ver más avances, lo mejor es tener una buena programación de entrenamientos.
¿Qué significa eso?
Que cada día y sesión, estén bien pensadas para aumentar la capacidad física completa que busca CrossFit.
En CrossFit Santiago puedes ver nuestros entrenamientos con una semana de anticipación en nuestra app de entrenamiento. Incluye los distintos niveles, videos explicativos, estímulo buscado y mucho más. Para que cuando vengas a clase tu coach sepa como sepa enseñarte aún más.
Es una programación de entrenamientos hecha por expertos entrenadores en CrossFit, los mejores del mundo.
Con eso nos aseguramos que tú verás más avances en menos tiempo.
-Pável Sáenz
En un día comienza el ciclo de…
PROC es nuestro Programa de Reversión Obesidad Comunitario.
Es una clase grupal pequeña, que ayuda resolver el problema de sobrepeso. Es gratuito participar. Dirigido para personas con nada (o poca) experiencia entrenando. La inscripción es abierta a cualquiera que quiera participar, solo se debe postular previamente.
El propósito de PROC es ayudar a los participantes a reducir el peso corporal naturalmente con entrenamiento CrossFit en conjunto con recomendaciones de alimentación.
Para postular escribir a info@crossfitsantiago.com
