Todos los días en cada entrenamiento quiero mejorar:
Y hoy no será la excepción…
Pero para eso, cuando entreno y entrenamos a otros, queremos que estos 3 indispensables no falten. Es un arma secreta para tener mejor condición física, aumentar habilidad y sentirse bien al final de la sesión.
Quiero saber cuántas rondas serán, o cuánto tiempo es, qué ejercicios incluye, etc. Todos los detalles me permiten atacarlo mejor y por ende ver un mejor resultado en la pizarra.
Al hacer un buen calentamiento específico, permite que la ejecución sea más fina. Cuando se afina técnica, uno se vuelve más hábil y más eficiente.
Cuando tengo un objetivo del día, sé dónde debo apuntar. A veces son rondas, otras veces tiempos y hasta pesos. Depende del día. Al tratar de superarme o llegar a la meta, me siento increíble después por haber dado mi todo.
Son tres aspectos que no solo harán tener más progreso, se disfruta también más el proceso.
-Pável Sáenz
