octubre 15, 2024
Hace unos días la comunidad CFS nos sorprendió.
Hicieron un entrenamiento de resistencia mental y física tremendo.
Incluía 400 repeticiones totales que debían terminar antes de 30 minutos.
Era brutal.
Y estaban felices al terminarlo.
Sus capacidades mejoraron evidentemente.
Tienen la confianza para enfrentar cualquier cosa.
Incluía cuatro tipos de levantamientos con la barra.
Y tener compañía increíble fue fundamental, de eso hablamos en el Podcast CFS:
-Pável Sáenz
