fbpx

BLOG

Mecánica

septiembre 14, 2024

Mecánica…posición y postura de los ejercicios.

Consistencia…afinar coordinación, timing de las fases, repetición hasta que se vuelva automático.

Intensidad…aumentar velocidad, fuerza y buscar superarse.

La intensidad es muy entretenida cuando tienes una marca a vencer o compañeros a tu lado.

La intensidad puede ser menor cuando no tienes una marca…porque vas a ciegas.

Estos tres elementos se relacionan y se puede ir de uno a otro pero tu capacidad física dará un salto enorme.

-Pável Sáenz

En unos días comienza el Curso para Principiantes GRATIS