agosto 9, 2024
Tal vez a estas alturas ya te ha tocado hacer burpees en un entrenamiento.
Es un ejercicio simple, no se requiere equipamiento, puedes hacerlo en cualquier lugar literalmente.
Y es la mejor manera para impedir golpearse al caer, es una habilidad indispensable en las artes marciales, y en CrossFit es un ejercicio que desarrolla agilidad.
Y si quieres fortalecer tu mente, hacerlo en formato de desafío es potente, de eso se trata nuestro Desafío de Burpees.
Éste desafío es para todos los niveles, y los que lo han hecho en el pasado, se han vuelto maestros del burpee. Tendrás más resistencia muscular, tu corazón se fortalece y tu coordinación mejora.
Anótate al Desafío AHORA:
-Pável Sáenz
