julio 4, 2024
Greg Glassman, fundador de CrossFit, definió el fitness como “capacidad de trabajo, a través de amplios dominios de tiempo y modalidades.”
Es una frase profunda y reveladora que tal vez no es necesaria en el día a día del entrenamiento. Pero es bueno saber dónde se origina todo.
Mi libro “Capacidad Física”, que está a solo unos días de ser lanzado, habla sobre aspectos relacionados y a veces pasados por alto. De eso y mucho más hablamos en el podcast más reciente.
-Pável Sáenz
