abril 18, 2024
Respirar bien versus hacerlo mal hace que el entrenamiento se sienta totalmente distinto.
Es fácil olvidarse de respirar como corresponde cuando se está bajo presión, esfuerzo o al no pendiente.
Pero se puede mejorar. Respirar bien es más importante de lo que uno cree.
De eso hablamos en el episodio de hoy:
-Pável Sáenz
