Patricio Madrid tienes más de 40 años. Es conocido en la comunidad CFS por tener resistencia física superior, pero por sobre eso su actitud y compromiso con su bienestar es algo que quería resaltar hoy.
Patricio, empezó a entrenar de manera muy planificada hace más de un año, ya había entrenado con nosotros antes pero ahora tenía un objetivo: mejorar su marca en la Maratón de Santiago entrenando CrossFit ara fortalecerse.
Antes de la cuarentena, en la semana salía a correr 3 a 4 veces por semana distancias largas (por lo menos horas) pero además alterna sus entrenamientos de CrossFit en casa.
Ahora por la contingencia, está entrenando mucho más en su casa con el online training.
Junto con eso, empezó el coaching nutricional hace más de 6 meses teniendo resultados muy buenos porque ha aumentado su musculatura, se ha puesto fuerte y algo que quería era bajar de peso para así sentirse liviano en la maratón.
Hasta el momento ha bajado 8 kilos, ha aumentado 3 kilos de musculatura ¡y ha quemado 10% de grasa corporal!
Patricio vive una vida ultra-ocupada con su trabajo pero no permite que eso sea una excusa para no aplicarse.
Lo que él ha hecho, es seguir un entrenamiento simple pero estructurado.
Nada complejo.
Sin excusas.
Recuerda, la debilidad es un crimen.
-Pável Sáenz
PD: El Coaching Nutricional empezó solo disponible para nuestros atletas. Pero ahora que hemos comprobado sus resultados hemos abierto la puerta al público general.
Porque queremos que todos se superen.
¿Por qué las personas no logran resultados?
Deja de seguir probando cosas que no funcionan, y sigue un sistema comprobado. Te veo adentro.
