El Sábado recién pasado lanzamos el primer Taller de Natación, totalmente gratuito para nuestros Miembros CFS.

La experiencia de la Coach Leilani Torres estuvo a la altura, su manejo es didáctico y entretenido. Cada clase comenzó con un calentamiento específico para el agua, pasando a drill y conceptos de cómo flotar eficientemente. Al final, no podía dejarse pasar la oportunidad de hacer un entrenamiento en dónde se aplicó lo aprendido junto con movimientos típicos de CrossFit.

Los alumnos quedaron muy contentos con la actividad, Benjamín Reyes que tiene experiencia en el nado comenta: «Me dio tips que me servirán para seguir practicando de aquí en adelante».

Además Lei (como le decimos) abarca muy bien el trabajo con todo tipo de niveles, con personas que nadan, con personas que no y con personas que están empezando. A eso apuntamos en CrossFit, todos tiene la capacidad para aprender y mejorar.

Y esa era la idea, de que a cada uno de los participantes les sirvieran inmediatamente.

En unos días anunciaremos una evento especial para Diciembre para todos nuestros miembros nuevamente.

Más abajo algunas imágenes del Taller.