Puede que no sepas cómo hacerlo.

Puede que no sepas qué cambiar.

Puede que tengas inseguridad de intentar.

Es frustrante, queremos aumentar nuestro rendimiento, queremos bajar de peso, queremos sentirnos mejor.

Si realmente te decides, es mucho más fácil avanzar.

Puedes investigar cómo hacerlo, seguir los pasos que otros han seguido, tener a un coach como guía. Puedes probar si funciona, y ver si puedes lograr el cambio.

Puedes alcanzar destrezas nuevas, puedes sentirte mejor contigo mismo/a, puedes llegar a superarte cada día.

Pero lo más importante es darte cuenta, que una de las razones por la que tal vez no lo haces, es simplemente porque no te atreves.

-Pável Sáenz

Fotografía por Gemima Muñoz